قد تغريك معدات اللياقة البدنية المنزلية الذكية للتخلي عن عضويتك في الصالة الرياضية

جهاز ذكاء اصطناعي يتضاعف كأثاث حديث؟ منصة يمكنها رفع الأوزان الحرة للصالة الرياضية بأكملها؟ A kettlebell يمكنه تتبع أدائك؟ لا يجوز لك مغادرة شقتك أبدًا لممارسة الرياضة.
هناك موجة من معدات اللياقة البدنية الجديدة التي توفر أكثر من مجرد مراقبة معدل ضربات القلب باستخدام WiFi وعد السعرات الحرارية.
هل ترغب في إجراء تدريب على الذكاء الاصطناعي يلبي احتياجاتك بشكل حدسي في غرفة المعيشة؟ ما عليك سوى لمس الشاشة لاستخدامها.
من أجل القضاء على حكة المنافسة الخاصة بك ، يمكن للخوارزمية المدمجة أيضًا تتبع وتتيح لك عرض تقدمك في مجموعة دردشة fitspo.
ومن المفارقات أن الجانب الأبرز هو مدى عدم وضوح بعض الآلات ، مثل المرايا التي لا يمكن تمييزها عن المرايا كاملة الطول. أو فيتروفيان فيتنس فيرست فيتنس فيرست فيتنس فيرست ، الذي يذكرنا بمنصة ريبوك ستيب المنخفضة (تذكر تلك الموجودة في التسعينيات؟) ولكنها تحتوي على كل وزن الصالة الرياضية.
حتى المعدات التي تبدو منخفضة التقنية ، مثل أجراس الماء ، يتم تجديدها لتقليل الفوضى في غرفة المعيشة. توافق ماري كوندو تمامًا.
بالطبع ، هذه الأدوات ليست رخيصة - في بعض الحالات ، تكون أكثر من 10 أضعاف متوسط ​​رسوم عضوية الصالة الرياضية الشهرية في سنغافورة ، أو حوالي 200 دولار سنغافوري. ومع ذلك ، إذا كانت لديك ميزانية كافية ، فسيكون تمرينك المنزلي أكثر خصوصية وإثارة من مشاهدة مقاطع فيديو YouTube. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإنها تبدو مثيرة للاهتمام فقط.
يشبه جهاز Vitruvian V-Form Trainer أحد منصات الدواسات ، ولكنه يضيف على كل جانب كبلات ومقابض قابلة للسحب (قابلة للتبديل بالحبال أو الأعمدة أو أحزمة الكاحل) وأضواء LED لجعلها تبدو وكأنها حفلة موسيقية واحدة في وحدة التحكم DJ.
نظام المقاومة الخاص به عبارة عن مقاوم يمكنه توفير قوة سحب مشتركة تصل إلى 180 كجم. يمكنك ضبط الإعدادات قبل بدء التدريب ، بالإضافة إلى عدد التكرارات والأنماط (على سبيل المثال ، كلما كان وضع المضخة أسرع ، زادت المقاومة ، بينما يحاكي وضع المدرسة القديمة الشعور بالوزن الثابت).
يمكن لمتخصصي الصالة الرياضية بالفعل تخيل كيفية أداء تمرينات تمارين العضلة ذات الرأسين. ومع ذلك ، إذا لم تكن متأكدًا ، فراجع تطبيقه ، فهو يحتوي على أكثر من 200 تمرين وأكثر من 50 دورة للاختيار من بينها يمكن البحث فيها عن طريق مجموعة العضلات والمدرب والبرامج التعليمية التقنية.
تضمن خوارزمية التطبيق أيضًا استخدام "الوزن" الصحيح في كل مرة - فقط خذ ثلاثة ممثلين للاختبار في البداية وسيسجل النظام قدرتك على رفع الأثقال.
ينطبق هذا الحدس أيضًا على عملية التمرين. يمكن للنظام الذي يحركه الخوارزمية الشعور عندما تشعر بالتعب وضبط المقاومة وفقًا لذلك ، لذلك ستبقى في حالة جيدة وتقليل الإصابات. لكن هذا لا يعني أن V-Form Trainer سهل بالنسبة لك ؛ يمكنه أيضًا حساب الزيادات الأسبوعية لمساعدتك على أن تصبح أقوى.
المزايا: يحب البسيطون تكثيف جميع التمارين التي تتطلب رفع الأثقال ورفع الأثقال في حقيبة واحدة أنيقة. عندما تنتهي ، فقط ادفعه تحت السرير وسيختفي. بعد كل شيء ، ألا تكره فقط الدمبل والآلات الضخمة التي تشغل مساحة قيمة في كل مكان؟
العيوب: V-Form Trainer غير مجهز بشاشة ، لذلك يجب عليك استخدام شاشتك الخاصة ، مثل الاتصال بتلفزيون ذكي. لكن هذا التنوع يمكن أن يجلب لك فوائد ؛ على سبيل المثال ، قم بتشغيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي حتى تتمكن من ممارسة الرياضة في الشرفة أو غرفة النوم.